（…前話から続く）
11月の頭に向けて
あと僅か4ヶ月。。
たかだか120日程度の
トレーニング🏃で
8年ものブランクを乗り越えて
フルマラソンを
３時間半以内で走り切ることは
至難の業である…
これが20代、30代の時ならまだしも
おっさんは既に、初老のポンコツ…😭
タイムはおろか
完走することすら
危ういのではないだろうか。。
更に、、
前回のブログをアップした日の前日
実はおっさんは
右下の親知らず🦷を抜歯した
皆様ご存知の通り
人間には上下左右で32本の歯があり
一番奥の
上下左右4本の大臼歯が
所謂「親知らず」
既に日本🇯🇵にいた頃に
上2本と
左下1本の親知らずを
抜歯済みだったおっさんだが…
昨秋
ニューヨークへ
移り住んで以降
定期的に歯医者さんに通い
昔治療した
所謂「銀歯」や「銀色の詰め物」を
「白いセラミック」に取り替えて
将来に向け
歯の健康維持に
努めようとしている過程で
最後の1本の親知らずを
抜くことになったのだが、、、
よく言われている通り
高齢になってからの
親知らずの抜歯
特に
下の親知らずの抜歯は…
痛み😖が残ることが多く
酷い場合は
1ヶ月近くも
痛みが続くこともあるそうだ。。
そして、、
おっさんは
どうなったかと言うと…
10日以上もの期間
特にこめかみから
目のくぼみ
更には
顎から首に至るまで
とてつもない
強烈な頭痛😣に
襲われ続け
6時間毎に市販の鎮痛剤💊
を飲み続けたが…
その耐久時間が
6時間から5時間、4時間
そして最後は
3時間にまで縮み、、
頭痛が酷すぎて
生活に支障を来たすレベルに…😣
居ても立っても居られなくなり
病院へ…
そして…
強〜い鎮痛剤💊💊💊を
処方してもらう顛末。。
イヤ〜
今年になってから
二度目のほぼ寝たきり…
（というか、薬漬け…）
人間、本当に
健康第一！
体にいいゴハンを作って
食べて
元気にならなくては！！
「信州蕎麦」↓
「ナスと鰹節」↓
「きゅうりと、長芋と、ふのり」↓
そんなこんなで
辛い日々を
２週間過ごしたおっさん…🙄
今日は7/4（July 4th）
アメリカ🇺🇸の独立記念日である！㊗️！
自宅アパートの窓から
外を眺めると…👀
ハドソン川のど真ん中に
5隻の変わった船が
停泊しており…👀
花火🎇の準備が
着々と進められている！
花火の打ち上げ開始は
「21時25分」らしい…🙄
今年は「6万発」🎇🎆
とのこと…✨✨✨
おおおおお！
始まった〜！！
✨
✨✨
✨✨✨
✨✨✨✨
✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨✨✨
約30分
自宅で「緑茶ハイ」を飲みながら
贅沢な時間を過ごしたおっさん…😀
抜歯から
約２週間が経過して
漸く頭痛🤕も和らいできたから
抜歯後の頭痛に
悩まされる直前に
ヤル気を出し始めていた
トレーニングを始めなくちゃ！
以下、
日本語版Wikipediaの情報だけど…
（お！おっさんと同い年だ！）
今回、おっさんは
招待を受けて
レースへの参加は
確定しているのだけど…
正規には🤫
年齢別の資格タイムに
少し足りていない…😭
フルのタイムのみならず
ハーフのベストタイムも足りない…😞
おっさんのハーフのベストタイムは
1時間34分。。
それも
もう8年前のタイム…😓
今回はフルだし、、ヤバいなぁ。。
まぁ、悩んでいても仕方ない…
マラソンは練習あるのみ！
ある程度のタイムまでは
努力が
決して自分を裏切らないのが
マラソン🏃
アパートのトレッドミルではなくて
屋外でのちゃんとしたランニングは
ホントに久しぶり…
しかも
最近のニューヨークの
日中の気温は
軽く30度を超えている…💦
これは
早起きをして走るしかないね！
というわけで…
土曜日なのに6時台から
お外でトレーニング…🏃
おっさんの自宅から
すぐの所にある
ブルックリンブリッジは
意外とアップダウンがあって
且つ
大部分が木製（細い板切れ）なので
決して走りやすいわけではない…
いきなり
無理をして
捻挫をしたりしないよう
最初はゆっくりと足慣らし…
橋を一往復すると
ちょうど3㎞なので
とりあえず
橋を二往復！🏃🏃
レースまで約４ヶ月
120日で
800㎞から1,000㎞くらいは
走り込まないと
ダメだろうなぁ〜🤔
かの
ヘレン・ケラーは
こんな言葉を残している…↓↓↓↓
「自分で、こんな人間だと
思ってしまえば、
それだけの人間にしか
なれないのです。」
「はじめはとても難しいことも
続けていけば
簡単になります。」
「人生はどちらかです。
勇気をもって挑むか
棒に振るのか。」
「元気を出しなさい。
今日の失敗ではなく
明日訪れるかもしれない
成功について
考えるのです。」
（次話に続く…）
