今日は5月1日
ルクセンブルク🇱🇺のみならず
多くの国々が休日。
所謂、メーデーである。
労働者の祭典としての
最初のメーデーは、
1886年の5月1日に
アメリカ🇺🇸はシカゴを中心とした
労働者たちが、8時間労働制を
要求してストライキやデモ行進を
行ったことが、そのはじまり。
さてと、、
そんなメーデーだが…
おっさんは
このところ忙しくて
片付け切れていない仕事が
沢山あるので、
休日出勤してオフィスへ…🏍
名言・格言好きのおっさん
こんな↓↓↓
ジェームズ・ディーンや
スティーブ・ジョブズも
発していた言葉が
頭の中に、浮かんできていたのだか…
（「永遠に生きるつもりで夢を抱け、
今日死ぬつもりで生きろ…！」）
明らかに、おっさんは、、
「今日死ぬのなら絶対にこんなことはしない」
ということを、
会社のパソコン💻と睨めっこしながら
やっている…😑
まぁ、とは言え
静かな休日のオフィスで
集中して働くことは
決して嫌いではない…（╹◡╹）
早めに仕事を切り上げて
自宅へ帰り、
今夜の晩飯は
「お好み焼き」〜😋
まん丸く、上手に焼けた！🤗！
🙄🙄🙄🙄🙄
🙄🙄🙄🙄🙄
🙄🙄🙄🙄🙄
🙄🙄🙄🙄🙄
自宅で作るお好み焼きは
だいたい「500kcal」程度。
そして、
先月、大量に日本から持ち帰ってきた
レモンサワーを飲む！
🙄🙄🙄🙄🙄
🙄🙄🙄🙄🙄
えっと、、
100mlで59kcal
ということは…
コレ↑はロング缶で500mlなので、
59 x 5 =「295kcal」
ということになる。。
お好み焼きを食いながら
このレモンサワーを飲み干したから…
「500」＋「295」＝「795kcal」
ということか…🙄
またデブが加速するなぁ〜😞
よし、食べて飲んだ分、
早速に消費しよう〜！
思い立ったら即、着替えて…🏃♂️
自宅アパートからスタート！🏃♂️🏃♂️
お腹いっぱいだし、
軽くアルコールも入っているから
あまり飛ばさずに
最初の5キロは
ゆっくりと抑えていこう〜🏃♂️🏃♂️🏃♂️
そして
後半の5キロで
徐々にペースを上げて、
きっちり「10キロ」走れば、
恐らく
お好み焼きとレモンサワーの
カロリー分くらいは
消費できるだろう。。🤔
さぁ、どうだ！？
🙄🙄🙄🙄🙄
20キロ以内の距離なら
おっさんは、走りながら
自分のペースを
きちんとコントロールできる…🤗
10キロ走った結果は、
↓↓↓↓↓
ちょっとだけ
「795kcal」には足りなかったけど、
ほぼ、消費することかできたかな…🤔
さ、
シャワーを浴びて
飲み直そう〜っと！🤣！
これぞ「デブの悪循環ループ♾」！😞！
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