(第298話)ツェルマットの準備体操開始…

日曜の朝だ。

🙄 昨日、今日と、天気が良い(^o^)

人間の気持ちって、天気に左右されるよね…

清々しい冬の朝日〜
ヤル気が出てくる!!

自分が通っているジム(第122話で全貌を紹介済)が、コロナ渦の影響で「完全予約制」となり、

🙄 この↑↓全てのフロアが、

エリア単位で、時間枠が設定され、人数制限がなされ、、

事前にネット予約をしないと、いきなり行っても、トレーニングをさせてもらえなくなっている…😑

ということで、金曜日にギリ予約できた〜!😃

新しいシステムでの初トレーニング!!

久々のトレーニングだったので、無理をせずに「ワイドナショー」を見ながら、ゆっくりと1時間20分かけて14キロ走る…🏃‍♂️

🙄 これだけのフロアに6人(自分から見えている範囲内では1人)しかいないから、非常に快適!!

シャワー🚿を浴びて、家路に着く。。

綺麗な青空が車窓から見える…👀

朝飯も昼飯も食べずに走ったから、お腹が空いた…😞

そういえば、昨日、スーパーで買ってきたイチゴ🍓(バレンタイン仕様か?🤣)と、

バナナ🍌(フランスパンの奥に見える↑)が家にはある!

2月2日、クレープの日?はもう終わってしまったが、クレープでも生地から焼いて食おう〜!😋

この程度のカロリーは、今日の運動量に鑑みれば、特に問題はない!

ああ〜、久しぶりの運動は気持ち良かったなぁ〜
(╹◡╹)

明日も朝から予約済み!🤗

今夜は早めに寝ようっと!!💤🛌